Il est difficile pour une femme d'abandonner l'alcool par elle-même en raison des particularités du système hormonal. Le corps a besoin d'une consommation régulière de boissons fortes pour stimuler la production d'hormones du plaisir. Pour arrêter de boire, le beau sexe doit se fixer un objectif clé qui nécessite l'élimination complète de l'alcool. Se préparer à l'échec minimise les symptômes de sevrage au début du traitement.
Tactiques générales pour éviter l'alcool
Avant de se débarrasser de la dépendance à l'alcool, une femme doit comprendre les raisons d'une mauvaise habitude. Nous devons honnêtement admettre que les boissons alcoolisées n'ont pas aidé à résoudre les problèmes de vie qui se sont posés. Le plus souvent, les femmes rejoignent le serpent vert pour les raisons suivantes :
- poste peu rémunéré
- problèmes de famille;
- bouleversement émotionnel grave;
- troubles du système nerveux;
- amitié avec des personnes souffrant de dépendance à l'alcool.
Le fait de savoir que l'alcool n'a fait qu'aggraver la situation vous permettra de rompre indépendamment le lien avec la bouteille lors de la première étape du traitement. Plus tôt une femme se rendra compte que même des doses minimes d'alcool nuisent à son statut social et à sa santé, affectent ses proches, plus tôt une issue à la situation sera trouvée.
L'alcoolisme féminin est plus difficile à traiter que l'alcoolisme masculin. Cependant, la capacité des filles à s'auto-hypnoser leur permet de planifier rapidement leur traitement. Les psychologues conseillent d'imaginer les changements qui se produiront après l'arrêt de la consommation d'alcool. Le temps libéré peut être consacré à la famille ou à un passe-temps sain, en apprenant le métier souhaité, ce qui affectera positivement l'état général et permettra à la femme de se faire de nouveaux amis.
L'incitation à arrêter de faire le plein d'alcool est déterminée pour chaque femme en fonction des valeurs de la vie. Si les plans sont d'avoir des enfants, il vaut la peine de lire les complications qui affecteront la progéniture en raison de la dépendance.
L'aide à la préparation du traitement doit venir des proches. Vous ne pouvez pas blâmer une personne dépendante de l'alcool dans le contexte d'un état psycho-émotionnel instable. Une femme et son environnement immédiat doivent être préparés aux manifestations des symptômes de sevrage.
Comment arrêter de boire avec des remèdes populaires
Le traitement des envies d'alcool à domicile est autorisé avec la ferme intention de renoncer aux produits alcoolisés. Avant de commencer à prendre des teintures, il est nécessaire de nettoyer le corps des produits de dégradation de l'alcool à l'aide d'absorbants ou d'une décoction de camomille médicinale pharmaceutique. Cette phase dure 7 à 10 jours.
À l'heure actuelle, il n'y a pas de consensus sur le fait que les recettes folkloriques peuvent parfaitement faire face à l'alcoolisme. Les médecins disent que le traitement à domicile n'a aucune preuve scientifique d'efficacité. Avant de choisir des décoctions appropriées, une consultation avec un narcologue est nécessaire, qui peut interdire certaines recettes en raison des caractéristiques individuelles du corps.
De nombreux patients aux premiers stades du traitement de la dépendance à l'alcool utilisent du miel naturel, en mangeant 7 cuillères à café à jeun. La procédure est répétée toutes les 20 minutes pendant une heure, après quoi une pause de 1, 5 heure est maintenue jusqu'aux sept cuillères à soupe suivantes. Au déjeuner, il faut réduire la quantité de miel consommée (3 cuillères à soupe).
L'avoine non raffinée soulage le besoin d'alcool. Pour préparer une décoction, vous devez remplir à moitié un pot de trois litres. Le récipient est rempli d'eau, après quoi il est porté à ébullition et languit pendant environ une demi-heure. Des fleurs de souci séchées sont ajoutées au bouillon fini, après quoi le mélange est filtré pour le traitement. Boire avant les repas 3 fois par jour, un verre.
La dépendance à l'alcool élimine l'alcool avec du poivre. ½ litre de liquide est mélangé avec 20 g de piment, après quoi il est infusé pendant deux semaines. Quelques gouttes dans un verre de boisson forte développeront une forte aversion pour l'alcool.
Une décoction d'absinthe a une propriété tonique dans le traitement de la dépendance à l'alcool, la plante élimine rapidement les toxines accumulées. Il suffit de verser 1 cuillère à soupe d'eau bouillante, puis de laisser reposer environ 20 minutes. Pris froid, un verre 3 fois par jour avant les repas.
teinture de thym
La teinture de thym vous permet de récupérer en 2 à 8 mois. La plante procure des effets antioxydants, diurétiques et sédatifs. La recette pour faire la teinture est très simple: vous devez verser 3 cuillères à soupe d'eau bouillante et insister 60 minutes, égoutter une fois terminé. 1 cuillère à soupe de teinture de thym est consommée 4 fois par jour pendant deux semaines.
Le traitement est répété après une semaine. La durée d'utilisation de cette méthode dépend du stade de l'alcoolisme. Le thymus est contre-indiqué chez les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de diabète et de gastrite. Les effets secondaires possibles incluent la complication de maladies.
Décoction de millepertuis
Le millepertuis fait partie des teintures et des décoctions, qui éliminent définitivement la dépendance. La plante restaure le travail du tractus gastro-intestinal, a un effet tonique. Pour préparer la décoction la plus populaire qui traite l'alcoolisme en 21-30 jours, versez ½ litre d'eau bouillante dans 4 cuillères à soupe de la plante, puis insistez pendant une heure.
Après cela, le mélange à traiter est filtré. Un demi-verre de décoction est pris trois fois par jour avant les repas. Le millepertuis est contre-indiqué chez les personnes hypertendues, atteintes de troubles mentaux sévères. Un effet secondaire de la décoction sous forme d'augmentation de la pression artérielle n'est pas exclu.
Décoction de centaure
Les propriétés bénéfiques de la décoction de centaure sont confirmées par le fait que la plante fait partie de nombreux médicaments qui permettent de renoncer à l'alcool. L'effet anti-alcoolique s'explique par la présence d'amorgentine et de gentiopicrine dans la composition.
Au premier stade de la préparation d'une décoction, 1, 5 cuillères à soupe de centaure sont versées avec un litre d'eau bouillante. Le mélange est mijoté à feu doux pendant environ 20 minutes. 2 cuillères à soupe de la décoction sont consommées 3 fois par jour avant les repas. La plante est contre-indiquée chez les patients souffrant d'ulcères d'estomac. Effets secondaires possibles du traitement avec une décoction : douleur dans la cavité abdominale, fièvre, diarrhée.
Comment remplacer l'alcool dans la vie
Lors du traitement de la dépendance, il est important de réserver du temps pour des passe-temps agréables et encourageant la responsabilité. Les médecins recommandent de faire du sport pour améliorer le tonus musculaire, l'immunité et la circulation sanguine. Pour survivre à une période difficile pour le corps, une femme sera aidée par des cours actifs dans l'un des types suivants:
- Je nage;
- boxe, kickboxing;
- Vélo;
- tennis;
- Danse.
La méditation et le yoga vous aident à découvrir les caractéristiques de votre corps et votre vision du monde. Des cours réguliers font ressortir la crise psychologique, accélèrent le traitement. Un exercice quotidien de 30 minutes avec un ensemble standard d'exercices aide.
Les personnes qui préfèrent la paix et la tranquillité devraient accorder plus d'attention à la lecture ou au cinéma. En remplacement de l'alcool, une femme peut utiliser des bonbons. En général, les médecins ne recommandent pas cette dernière méthode en raison de la prise de poids possible.
Pour arrêter de boire par elle-même, une femme doit évaluer les dommages à la santé et au statut social que l'alcool entraîne. La récupération complète du corps à l'aide de méthodes folkloriques avec le soutien de proches est une solution efficace. N'oubliez pas les sports et autres loisirs qui aident à se débarrasser de la dépendance psychologique.